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Sur la méditation
La voie du calme : éveillez-vous à la méditation... et à la sagesse chinoise Ke Wen, Zhang Ming Liang, préface Cyrille Javary La voie du calme, c'est trouver l'équilibre intérieur pour nous amener à un « état d'être ». Ke Wen et Zhang Ming Liang vous font découvrir pour chacun des quatre piliers de la culture chinoise - taoïsme, confucianisme, bouddhisme, médecine chinoise - une approche philosophique et un ensemble de méditations spécifiques dont les bienfaits sont immenses : harmonie retrouvée, ouverture de la conscience, sagesse du corps... Richement illustré de peintures anciennes, de photos exceptionnelles dans des lieux chargés d'énergie, et de schémas explicatifs, cet ouvrage présente également un panorama des mots clés de cette sagesse ancestrale, pour en comprendre le sens profond.
Qigong de méditation : la respiration embryonnaire Yang Jwing-Ming L'objectif de bien des pratiquants de Qigong est d'améliorer leur longévité et de trouver l'éveil spirituel. À la base de leur pratique se trouve la théorie et la méthode dite de la Respiration embryonnaire qui développe le système énergétique central, concentre l'énergie et la maintient à un niveau élevé. C'est seulement une fois cet exercice maîtrisé que le pratiquant peut espérer efficacement entreprendre l'étude de la Petite circulation puis de la Grande circulation, chemin vers l'illumination et, peut être, vers une sorte d'immortalité.
Qigong de méditation : la petite circulation Dr Yang Jwing-Ming
La voie du calme : éveillez-vous à la méditation... et à la sagesse chinoise
Qigong de méditation : la respiration embryonnaire
Qigong de méditation : la petite circulation
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